Ils contiennent un rapport glucides/protéines breveté de 3:1, qui augmente l'endurance et diminue les dommages musculaires après l'exercice. La consistance des SPARK ENERGY GELS se situe entre un gel ordinaire et un liquide, ce qui facilite la descente pendant l'exercice. Nous vous recommandons vivement de les essayer avant un grand jour pour voir comment votre corps réagit au mélange glucides + protéines. SPARK ENERGY GELS est un édulcorant ou colorant naturellement aromatisé.
RECOMMANDATION Ces gels sont parfaits pour les entraînements d'endurance ou les courses. La protéine contenue dans la formule ralentira le taux d'absorption des glucides, ce qui les rend plus idéales pour les périodes d'exercice plus longues et de faible intensité qui nécessitent une énergie constante. Il est important de consommer ces gels avec SPARK HYDRATION pour optimiser l'alimentation en carburant et prévenir la déshydratation. Prenez un gel 10 minutes avant l'exercice et toutes les 60 à 75 minutes d'exercice suivantes.
FAQ
SPARK ENERGY GEL sont limités à 100 calories car, en général, le corps peut digérer environ 350 calories par heure pendant l'exercice. Si vous essayiez de manger plus, le corps détournerait le sang de vos muscles – dites « au revoir » à un dossier personnel – pour gérer l'excès de nourriture. Si votre métabolisme est lent, alors un SPARK toutes les 45 minutes fonctionne très bien. Si vous avez le métabolisme d'un athlète, essayez d'ingérer un SPARK ENERGY GEL toutes les 60 à 75 minutes et voyez si cela vous convient.
Comment mangez-vous SPARK ENERGY GEL ?
Déchirez le dessus et pressez le paquet entier dans votre bouche - n'en gardez pas la moitié pour plus tard. La recette de glucides et d'acides aminés de SPARK ENERGY GEL a été créée pour être prise en une seule fois afin de vous apporter un maximum d'avantages.
Lorsque vous vous arrêtez, allez-y et mangez un paquet de SPARK ENERGY GEL , même si cela fait moins de 30 minutes depuis votre dernière injection de gel. Maintenant que vous avez arrêté de faire de l'exercice, votre estomac peut gérer ces calories et en a besoin pour commencer à restaurer votre glycogène musculaire, essentiellement les réservoirs de carburant instantanés du corps.
Sûr. Bien que SPARK ENERGY GEL ait été conçu pour les sports d'endurance, il peut être utilisé chaque fois que vous avez besoin d'énergie pour alimenter un entraînement. Il peut également servir de remontant de 100 calories si vous traînez ou si vous avez simplement besoin d'une collation pour vous accompagner jusqu'à votre prochain repas.
